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Autocuidado para los desvelos

16/05/2019 07:25 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Texto original escrito por Ana. Sígueme en Instagram

AUTOCUIDADO PARA LAS NOCHES DE ESTUDIO/TRABAJO

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Desvelarnos no es lo más recomendable, pero la verdad es que de vez en cuando todos estudiamos o trabajamos por la noche. Desvelarnos pone al cuerpo en estrés, por eso es importante aminorar los efectos adversos con algunas prácticas de autocuidado.

Recuerda que mientras más exigimos al cuerpo, más debemos nutrirlo y cuidarlo.

Estos son mis consejos:


Sobre esta noticia

Autor:
Facildedigerir (262 noticias)
Fuente:
facildedigerir.com
Visitas:
2663
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Creative Commons License
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