Globedia.com

×
×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
cross

Suscribete para recibir las noticias más relevantes

×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Cecreto escriba una noticia?

¿Codependiente YO?

14/11/2017 01:00 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

La codependencia es un patrón y una forma de amar distorsionada que genera sufrimiento, dolor y una gran insatisfacción en la vida.

No soy codependiente pero mi pareja y los otros son el centro de mi vida emocional.

La línea entre el amor, la dependencia emocional y la codependencia es muy tenue.

Contesta estas preguntas y seguramente comprenderás sí eres o no codependiente:

1.- Siento una gran responsabilidad por otras personas, especialmente por mi pareja.

2.- Me siento totalmente responsable de sus sentimientos, decisiones, pensamientos, problemas, conflictos y acciones.

3.- Siempre intento ayudar a otras personas y tengo una predilección por rescatar a mi pareja de todos sus problemas.

4.- Tu felicidad depende del buen o mal comportamiento de tu pareja.

5.- Tienes grandes expectativas de que las personas cambien sus comportamientos.

6.- Intentas controlar su vida, sus adicciones y maneras de vivir.

7.- Tus necesidades están en el último lugar. Son más importantes las de otros, especialmente, las de la pareja.

8.- Tu salud, tus emociones, tu tiempo, tus proyectos se encuentran postergados por las necesidades de otros.

9.- No puedes decir NO

10.- Sientes que todo lo que haces por tu pareja y por los otros no es valorado y te deprimes. No importa cuanto lo intentes. Nadie lo nota.

11.- Tu pareja no se hace responsable de sí mismo.

12.- Sufres, controlas e intentas cambiar a los demás y a tu pareja con mayor razón.

Sí 6 de las afirmaciones anteriores están en relación con tu vida y manera de amar, seguramente estás en una relación codependiente.

¿Qué hacer?

Aceptar que necesitas modificar tu manera de relacionarte con los demás y que tienes fuertes rasgos de codependencia.

Tomar el control de tu vida y dejar a los demás con sus propias maneras de ser y conflictos.

Buscar ayuda: grupos, libros, psicoterapia.

No existe ninguna forma de poder salir de esa espiral de la codependencia si no tomas la responsabilidad de mejorar tu calidad de vida.

Ana Giorgana

Especialista en Terapia de Pareja Y Prevención Familiar y Social

Terapia en línea

La adicción al amor

síguenos.


Sobre esta noticia

Autor:
Cecreto (787 noticias)
Fuente:
parejasparejasparejas.blogspot.com
Visitas:
1275
Licencia:
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.