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Cómo controlar la frecuencia respiratoria en niños

17/10/2016 15:00 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Qué es la frecuencia respiratoria

La frecuencia respiratoria, también llamada tasa de ventilación, es el número de respiraciones que realizan tus pulmones por minuto. Según las indicaciones médicas, la frecuencia respiratoria es un claro y certero marcador para conocer cómo está la salud de tus pulmones.

Pero, ¿la frecuencia respiratoria normal en niños es la misma que la de adultos? Descúbrelo en las siguientes líneas.

Cuál es la frecuencia normal en niños

Del mismo modo que la frecuencia cardíaca, los valores normales de la respiración infantil, están íntimamente relacionados con la edad. En el siguiente cuadro podrás ver cómo la frecuencia respiratoria en niños, disminuye a medida que crece. Los valores normales de la respiración infantil son:

  • Bebé recién nacido a 1 año. De 24 a 39 respiraciones por minuto.
  • Bebé de 1 a 2 años. De 22 a 31 respiraciones por minuto.
  • Niño de 2 a 3 años. De 21 a 29 respiraciones por minuto.
  • Niño de 3 a 5 años. De 21 a 25 respiraciones por minuto.
  • Niño de 5 a 9 años. De 19 a 21 respiraciones por minuto.
  • Preadolescente de 10 a 13 años. De 17 a 22 respiraciones por minuto.
  • Adolescente de 14 a 18 años. De 13 a 21 respiraciones por minuto.

Claro está, que además de la edad, la actividad que desempeñe el niño, también incide en la frecuencia respiratoria. Si notas que tu hij@ tiene la frecuencia respiratoria alta, no te sobresaltes y pregúntale que fue lo que estuvo haciendo minutos antes, ya que es muy común que se vea afectada por la deshidratación, causando respiracion rapida en niños.

Recuerda que los signos vitales en niños son muy susceptibles a los cambios bruscos de temperatura y a las actividades bruscas. Además, en ocasiones un simple resfriado puede ser el factor desencadenante que la respiracion normal en niños se vea afectada, aumentando el número de respiraciones por minuto.

Más sobre

Ahora bien, ¿quieres saber cómo se mide la frecuencia respiratoria normal en niños? Toma nota de los siguientes consejos.

Cómo medir la frecuencia respiratoria

Recuerda que la frecuencia respiratoria normal en niños se mide en reposo, mientras está sentado. Para ello puedes aprovechar un momento en que este viendo una película o leyendo un libro. No lo hagas cuando está jugando con las mascotas o luego de una rabieta. Ten en cuenta que la actividad física aumenta la frecuencia respiratoria.

Para medir la frecuencia respiratoria en niños actúa de la siguiente forma:

  • Siéntalo cómodamente en un sillón y dale algo para que se entretenga.
  • Usa un cronómetro o un reloj con segundero para contar las respiraciones durante un minuto, teniendo en cuenta que entiende por respiración: una inhalación más una exhalación.
  • Revisa el cuadro de medidas para ver si el niñ@ se encuentra de los valores normales.
Qué hacer en caso de frecuencia respiratoria rápida

Si en alguna ocasión te encuentras frente a la situación de que tu hijo tiene la frecuencia respiratoria alta, debes de mantener la calma como primera medida, para que puedas a su vez tranquilizarlo si está asustado. Para bajar la respiracion rapida en niños, hazlo realizar inspiraciones profundas y que retenga el aire durante unos segundos. Luego debe exhalar lentamente todo el aire por la boca.

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Cómo calcular la cantidad de ejercicio para no alterar los signos vitales en niños

Si bien el ejercicio físico es muy bueno a cualquier edad, hay que hacerlo en forma moderada para no sufrir ninguna mala consecuencia, especialmente en el caso de los niños. Para conocer la cantidad recomendable de ejercicio físico en la infancia, te sugiero le des un vistazo a las siguientes opciones.


Sobre esta noticia

Autor:
Macarena Latti (3242 noticias)
Fuente:
innatia.com
Visitas:
3585
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Creative Commons License
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