CURSO DE TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL 

Duración del curso de Taller de Inteligencia Emocional: 15 horas

OBJETIVO DEL CURSO DE TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL: Al término del curso el participante identificará sus fortalezas y áreas de oportunidad para el desarrollo de la inteligencia emocional y su aplicación en la vida personal, social y en la empresa.

TEMARIO DEL CURSO DE TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL:LA PERSONALIDADEl Eneagrama.El biorritmo

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?EMOCIONES BÁSICASMiedo.Amor.Tristeza.Enojo.Alegría

¿PARA QUÉ USO MIS EMOCIONES?EL ORIGEN DE LAS EMOCIONESEL CARÁCTER¿CÓMO DESARROLLARNOS?Pensar.Actuar.Sentir.Imagen idealizada.Consciencia sobre impuesta

¿CÓMO EVOLUCIONAR A UNA VIDA MÁS SANA CON EL MANEJO DE NUESTRAS EMOCIONES? APLICACIONES DE PNL EN LA INTELIGENCIA EMOCIONALReflejos automáticos.Consciencia.Entendimiento.Conocimiento (Saber).

MANEJO DEL ESTRÉSConociendo el problema.Definición y estructura del estrés.Evaluación personal: ¿Qué es el estrés?, conociendo al enemigo.Familia, medio ambiente y trabajo.Factores críticos, compromiso, control y retos .Herramientas de control y manejo del estrés.Relajación muscular y mental,