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Despertarse y acostarse pronto te hace ser más feliz

29/12/2012 18:10 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Según un reciente estudio de la Universidad de Toronto , las personas que se despiertan de forma natural cuando sale el sol y se espabilan rápidamente después de despertarse son más felices y se sienten más satisfechas con sus vidas , este pequeño estudio se realizo basándose en pequeñas pruebas realizadas a alrededor de 700 adultos. Además este estudio también demostró que quienes tienden a acostarse y despertarse temprano duermen mejor , se sienten más alerta durante el día y tienen el sistema inmune más fuerte . Se cree que las personas trasnochadoras sufren una especie de jet lag social , lo que quiere decir que su reloj biológico no está sincronizado con el "reloj social" , es decir, el horario o la agenda que impone la sociedad moderna.

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Sobre esta noticia

Autor:
Blogger González (278 noticias)
Fuente:
pablogp44.blogspot.com.es
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7939
Tipo:
Reportaje
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