El invierno y las bajas temperaturas que trae esta estación del año hacen que pongamos en las camas todas las mantas posibles y que, además, nos abriguemos al máximo para mantenernos calientes durante la noche. Llevar calcetines es una práctica muy habitual cuando vamos a dormir, aunque es una prácticas que odias o amas. No hay término medio.

La doctora Jess Andrade ha afirmado que mantener los pies cubiertos puede ayudar a que el sueño se concilie más rápido. La sanitaria ha ganado más de un millón de seguidores en TikTok compartiendo sus consejos para ayudar a que durmamos mejor y respondiendo a las preguntas de los espectadores.

"Hablemos de las personas que usan calcetines para dormir. Usar calcetines calienta los pies y abre los vasos sanguíneos que enfrían el cuerpo", comenta la doctora en uno de sus últimos vídeos. "El hecho de que el cuerpo esté fresco le dice al cerebro que es hora de acostarse. Así que, en realidad, las personas que usan calcetines tienden a quedarse dormidas más rápido", continúa.

I wear socks to bed so don't come at me im not weird

Uno de los usuarios bromeó: "Olvidaste mencionar que las personas que usan calcetines para dormir tienden a ser asesinos en serie". "Ok, soy un fanático de las tonterías, pero calcetines en la cama... has cruzado la línea", contestó otro. Sin embargo, hubo internautas que aprobaron el consejo de la médica. "No puedo dormir sin calcetines. Esto es perfectamente normal", escribió uno.