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El estress

02/08/2009 06:27 2 Comentarios Lectura: ( palabras)

El estress hace parte de la vida diaria. No es una enfermadad no se cura

<a href="http://www.flickr.com/photos/37134982@N00/1049779143/" mce_href="http://www.flickr.com/photos/37134982@N00/1049779143/" target="_blank">K?vanç Ni?</a> via Flickr

Tristeza, insomnio, angustia, son unos de tantos sentimientos de dolor que uno siente cuando se estresa. Hay dia que uno se siente perdido, nada lo anima. La vida esta cargado de dolor decepcion, fracaso y remordimiento que es dificil sentirse seguro de si mismo, el estress es una reaccion antes del peligro Ya sea en cuarquier situacion uno no se siente seguro y de eso se trata la vida hoy en dia.

Como si era un arma tan fuerte que mata! si es verdad, es mortal. cuando uno se siente estresado es como si su cabeza va a explotar hay miles de reacciones hormonales que pasan en el cerebro.

Dime como se reaccionan normalmente antes de una mala noticia( suda mucho, palpitacion, ( es como si el corazon se va a explotar), y tantas reacciones mas), estas reacciones me parece normal porque uno nunca es alerta a una mala noticia o accidente. Son cosa diarias que nunca se puede acostumbrar.

Depresion

El estres es muy perjudicial para la salud en el sentido que entrena muchas enfermedades cuando uno no le puede controlar, se enoja sin motivo alguna nos hace mas dano de lo que cree.

Hay muchas causas para el estres, problemas diarias, desempleo, cosas familiares, alcoholismo, depression, este ultimo hay varias personas que lo confunde la depresion es una enfermedad, el estress es la reaccion a algo que occure de manera sorprendida.

Entonces que tiene que hacer para acabar con el estress la verdad no puede, hay varias cosa que uno puede hacer para disminuirlo es parte de la vida humana.

Algunos consejos, trata de tomar la vida con calma es bueno preocuparse pero tambien puede danarte, a cada dia su pena, no siempre tiene razon, hay mas en la vida que las cosas materiales hay personas que estan ciego con la ambicion de tener cosas materiales que olvidan lo ideal, Disminuye el alcohol, no consuma drogas. Se en paz, goza de las cosas simple de la vida con zero estress.

Estress


Sobre esta noticia

Autor:
Sandoria (35 noticias)
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Usuario anónimo (28/04/2011)

el estres como comunmente lo llamamos nos mata dia a dia en silencio nos carcome por dentro ,nos deja llenos de dudas y de sentimientos encontrados sin motivos de tristesa y alegrias,miedos,desilucion. hay varias cosas que no dejan que uno sea seguro de uno mismo. da miedo sentirse solo y es incomodo estar con alguien... por que uno mismo lo echa a perder, es muy desesperante vivir con miedos y estresado todo el dia

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gustavo (12/05/2011)

tengo barios mese de sentirme triste y desganado no quiero hacer nada meciento tonto y tengo miedo e perdido peso meduele la espalda y la cabeza a cada mo mento cuando duermo medan pesadias mesiento muy mal no c q hacer