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Entrenamiento para unos Perfectos Pectorales

15/08/2018 15:00 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Cuando hablemos de ejercicios para pecho tenemos en cuenta una lista de ejercicios que pueden dar resultados increíbles, permitiéndote lucir un pecho amplio con gran volumen y bonita forma, aquí te presentamos..

Te sugerimos consultes además los ejercicios para bíceps,  tríceps,  antebrazos y hombros,  de esta forma podrás componer tu rutina de musculación para toda la semana. Ahora corresponde el turno a los músculos del pecho dando prioridad al pectoral mayor porque es el que nos da el efecto de un pecho voluminoso, tonificado y erguido.

Si  realizamos  ejercicios para el pecho también involucramos  otros músculos aparte del pectoral mayor, entran en juego el pectoral menor, los serratos, el coracobraquial, músculos de los brazos y de los hombros; por tanto al realizar una rutina para entrenar pecho es necesaria la concentración y el cuidado en la técnica de ejecución.

LEER MÁS  https://www.training24plus.com/single-post/Entrenamiento-para-unos-Perfectos-Pectorales


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Tú Entrenador Personal (10 noticias)
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