La Dieta Del Limón, es una de las dietas con las que podemos tener excelentes resultados en poco tiempo. Esta dieta tiene la efectividad de permitirte reducir por lo menos 1 talla de pantalón en tan solo 7 días. Es importante mencionar que la dieta del limón tiene efecto rebote, por lo que se te recomienda realizar deporte, cualquier actividad física que tenga la capacidad de acelerar tu metabolismo.

A continuación te mencionaremos como realizar la dieta del limón.

Lunes.

En este día deberás prepararte una limonada con el zumo de medio limón, medio litro de agua, 2 cucharadas de jarabe de arce o un palito de canela, una pizca de pimienta de cayena. Para prepararla mezcla el zumo de limón recién exprimido con el agua y posteriormente añade las 2 cucharadas de jarabe de arce o bien un palito de canela y finalmente la pimienta de cayena.

En las comidas principales tales como son la comida y la cena, ingerirás alimentos a base de verduras cocidas. Te recomendamos acelgas, espinacas, nabos, zanahorias, calabazas, etc.

Martes.

Desayuno.

• Te de limón con stevia.
• Media mañana/media tarde.
• Un pomelo o una naranja.

Comida.

• 2 vasos de zumo de limón diluido en agua templada.
• 1 plato grande de ensalada de zanahoria, tomate y berro.
• 2 rodajas de piña.

Cena.

• 2 vasos de zumo de limón en agua templada.
• 1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua o huevo duro.
• 1 pera.

Miércoles.

Desayuno.

• Te con limón y un poco de edulcorante.

Media Mañana

• Un pomelo o naranja

Comida.

• 2 vasos de zumo de limón.
• 1 pechuga de pollo a la plancha con limón.
• 1 tomate cortado en trozos condimentado con ajo, perejil y aceite de oliva.
• 1 manzana.

Cena.

• 2 vasos de zumo de limón.
• 1 porción de budín de calabaza.
• 1 ensalada de lechuga y tomate.
• 1 taza de 15 fresas.

Jueves.

Desayuno.

• Te de limón con stevia.

Media mañana.

• Un pomelo o naranja.

Comida.

• 2 vasos de zumo de limón.
• 1 porción mediana de pescado a la plancha con limón .
• Ensalada de berenjena.
• 2 rodajas de piña.

Cena.

• 2 vasos de zumo de limón.
• Calabacines rellenos con arroz integral y queso.
• Puré de zanahoria.
• 1 pera.

Viernes.

Desayuno.

• Te con limón y stevia.
• Media Mañana.
• Un pomelo o naranja.

Comida.

• 2 vasos de zumo de limón.
• 1 porción de carne de ternera.
• 1 ensalada con diferentes tipos de lechuga, tomate y un poco de pepino.
• 1 manzana.

Cena.

• 2 vasos de zumo de limón.
• 1 porción de pollo al horno sin piel.
• Espinacas gratinadas con salsa blanca de dieta.
• 2 rodajas de melón.

Te recordamos que durante la dieta del limón, deberás tomar zumo del mismo diluido en agua cuantas veces lo desees. Se te recomienda beber de 6 a 8 vasos diarios.