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Los problemas más comunes en una relación

15/09/2021 17:24 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Para que la convivencia en pareja funcione, debemos tener la capacidad de resolver problemas

Los problemas más comunes en una relación

Independientemente de la salud de la relación, es inevitable pasar por conflictos debido a la estrecha convivencia. Sin embargo, la clave del éxito de una vida juntos a menudo está relacionada con nuestra capacidad para resolver los desafíos que surgen con el tiempo. Te presentamos los 8 problemas de vida más comunes entre las parejas y cómo encontrar una solución para cada uno de ellos.

Las razones más comunes y sus soluciones

1. Disputas frecuentes.

 

Cualquiera que sea el tema, discutir es estresante, contraproducente y causa desgaste en la relación. Además, si las discusiones siempre se generan por temas recurrentes, es una señal de que la pareja no es capaz de resolver conflictos. Y eso hace que los argumentos sucedan una y otra vez.

Solución: Una estrategia simple para reducir la frecuencia de los argumentos es centrarse en las acusaciones mutuas y pensar en soluciones. ¿Qué puede aportar todo el mundo para mejorar la relación? También es esencial eliminar la idea de que el otro es responsable de tu desgracia y frustraciones. No es eso. Si una relación sale mal, cada parte tiene un 50% de responsabilidad. Es hora de comprometerse a cambiar la forma en que aborda los problemas.

2. inseguridad sobre el futuro

Planeas progresar en tu carrera, mientras que él quiere tomarse un año sabático. O quieres tener hijos en los próximos dos años, mientras él todavía vive con sus padres. A menudo, cada uno tiene un plan diferente, lo que crea inseguridad para el futuro, lo que lleva a algunas parejas a romper la relación.

Solución: Vivir significa una multitud de oportunidades que se perderán porque hemos tomado ciertas decisiones. La vida no es multidireccional y no podemos tenerlo todo, ya lo sabemos. Usted y su pareja pueden querer tomar diferentes caminos en la vida, pero antes de llegar allí, hay muchas maneras de ajustar sus voluntades para que todo se cumpla. Esto no significa que una de las partes tenga que sacrificar sus deseos por el bien de la relación. Esto significa navegar juntos por los mismos sueños, descubrir cómo se puede trabajar en el mismo barco y hacer los cambios necesarios para que ambos tengan la oportunidad de ser felices.

3. No te gustan tus suegros

Este es un problema delicado, pero muy frecuente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que tu pareja no eligió a sus padres y tú tampoco. Por lo tanto, si no sientes ningún vínculo especial con tus suegros, no abandones a tu pareja por eso.

Solución: Es necesario mirar la situación con perspectiva. Tal vez la madre de tu pareja no es un genio del diseño de interiores, o un gran chef, o un experto en literatura, pero debes mirar más allá de estos detalles y saber cómo valorar la forma en que crió a su hijo y cómo eso se refleja en la forma en que está contigo. Al final, eso es lo que realmente importa. Si él te hace feliz, si tienes cualidades que amas, es porque sus padres jugaron un papel importante en su desarrollo. Ahora, si sus padres son realmente irrespetuosos o simplemente hostiles contigo, recuerda que no tienes que vivir con su familia. Aléjate, pero nunca exijas que haga lo mismo.

4. Sientes que tu pareja no te presta suficiente atención

Recuerda que ninguna relación tiene el deber de llenar nuestros vacíos. La otra se suma, pero siempre debemos cuidarnos y tratar de no depender de nuestra pareja para ser una persona realizada.

Solución: Si eres una persona independiente y sientes que tu pareja no te está prestando atención, es importante no tener miedo de decirlo de forma asertiva y amigable. Decir "Me encanta cuando me miras de esta manera", "No sé qué hacer y tu opinión es muy importante para mí" son algunos ejemplos de cómo la comunicación efectiva puede ayudarte a acercarte a tu pareja sin decírselo explícitamente.

Los problemas relacionados con la vida financiera o cómo todos gastan su dinero a menudo son parte de la vida de las parejas

5. Disputas por dinero

Los problemas relacionados con la vida financiera o cómo todos gastan su dinero a menudo son parte de la vida de las parejas. Por este motivo, es fundamental saber cómo solucionarlo.

Solución: El primer paso es tratar de detectar el problema subyacente. Puede ser que tu pareja gane más o menos que tú, o que sea más conservador a la hora de gastar dinero y afecte a la relación. Después de detectar el problema, es hora de tratar de encontrar un equilibrio en el que ambos se sientan cómodos con el gasto. Además, es importante reflexionar sobre viejas creencias (y que tienen poco sentido) y tratar de establecer nuevos patrones de comportamiento financiero. ¿Crees que un hombre siempre debería ganar más que una mujer o debería pagar por todo? Puede ser el momento de cambiar algunos conceptos personales.

6. Poco sexo

En las relaciones largas, especialmente si la pareja vive junta, el sexo puede convertirse en una leyenda. Esto es normal y pocas parejas mantienen la frecuencia sexual de la fase de enamoramiento. Sin embargo, cuando el sexo es muy raro y uno de los miembros de la pareja no se siente cómodo con él, debe comenzar a trabajar en una estrategia para volver a una vida íntima más regular.

Solución: En este caso, la pareja debe hacer un esfuerzo por fortalecer el vínculo y buscar experiencias que promuevan el contacto sexual. Cultiva la relación fuera de la cama. También es importante reservar tiempo para divertirse juntos, proponer nuevas actividades, salir de la rutina. Una escapada de fin de semana puede ayudar a reavivar la llama de la pasión. Habla de sexo, fantasías y considera romper tabúes. Recuerda que cualquier relación fuerte requiere trabajo duro, pero al final el esfuerzo vale la pena.

7. Pasan más tiempo separados que juntos

Decir si el tiempo que paséis juntos es suficiente es algo muy personal, pero solemos saber cuándo se descuida el tiempo de convivencia. A menudo, lo más difícil es encontrar un equilibrio, porque tampoco es saludable hacer todo juntos porque se pierde la individualidad.

Solución: Si todavía estás ocupado con el trabajo o simplemente no puedes encontrar el tiempo para estar a solas con tu pareja, es esencial planificar mejor tu rutina. Si estás muy ocupado, puede valer la pena reservar 30 minutos al día para hacer algo divertido juntos. Puedes cocinar un plato diferente, tomar una copa de vino, bailar o escuchar música. Para que este tiempo sea de calidad, trate de hacer una desintoxicación digital y establezca un horario para apagar teléfonos, televisores y tabletas para encontrar el placer de estar juntos charlando, acariciando el uno al otro. Los fines de semana, puede planificar con anticipación una actividad agradable. No esperes hasta las vacaciones para pasar tiempo juntos.

8. La comunicación no es efectiva

Y no solo en las relaciones, sino que todos nuestros problemas se pueden solucionar si sabemos comunicarnos bien. A veces, los pequeños conflictos terminan en un gran problema debido a las dificultades de comunicación.

Solución: para una comunicación efectiva, es importante afirmarse. Significa transmitir al otro lo que queremos de forma firme, pero respetuosa y empática. Evita gritar, reprochar, ironar o incluso agredir en silencio. Este tipo de comportamiento destructivo solo alienará a su pareja. Por otro lado, si practicas la asertividad, podrás expresar tus necesidades de forma inteligente y segura que tu pareja te entenderá mejor.

Lee más en este sitio web: 【 Terapia De Parejas 】➤ Qué Es, Juegos, Ejercicios, Objetivo 2019 - Terapias De Parejas

 


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Iva14 (36 noticias)
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