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Noticias de

estrés

Que es la Meditación y como contribuye a la salud Mental y Física

La meditación es la atención plena, es decir, es el prestar atención consciente y sin juicio a la experiencia presente. ayudando a las personas a liberarse de los pensamientos y preocupaciones negativas que puedan contribuir a ... Hace 3d

La meditación, el vehículo hacia el interior

 ¿Qué es la meditación? El Dalai Lama, la definió como "El instrumento para controlar nuestra mente", agregando que "la energía de nuestra mente tiene distracciones, con la práctica esa energía ... Hace 5d

La Navidad es una época estresante

Las causas del estrés en Navidad varían de acuerdo al contexto en el que esté la persona. Lo cierto de todo es que estas fechas tienden a incrementar la tensión, la ansiedad y otras emociones desagradables. El estr& ... 16/12/2022

7 Tips para mejorar la gestión del tiempo

  Durante el evento, tres expertas en coaching compartieron  ejemplos y dinámicas con los asistentes para ayudar a los asistentes a llevar a cabo un proceso de cambio y transformación a través del que alcanzar ... 03/10/2022

Gallinas ponedoras enjauladas sufren vidas de intenso temor, según estudio

Las gallinas ponedoras criadas en sistemas de jaulas tradicionales viven bajo mayor miedo y estrés, y su respuesta inmunológica se ve reducida en comparación con aquellas criadas en sistemas libres de jaulas y con un ambiente ... 01/08/2022

Cómo mantener la calma en situaciones de estrés

Mantener la calma  Cierto es que hay personas capaces de mantener la calma en cualquier situación, pero muchas otras somos incapaces de hacerlo. Nos pueden los nervios y no conseguimos evitar llegar a un estado de tensión m& ... 18/04/2022

El perfeccionismo no es una variable del liderazgo maduro

  Por Aldo Civico*  Miami, 14 Febrero (Notistarz).- Las causas del estrés pueden ser múltiples, pero finalmente se reducen a una causa primaria: modelos mentales marcados por unas creencias limitantes. De hecho, son ... 14/02/2022

Las doctoras sufren más estrés y 'burnout' durante el covid que los médicos

... , se relaciona las causas del estrés y la ansiedad con la ... y los desafíos personales. "El Estrés crónico y el 'burnout' no ... 09/02/2022

5 ejercicios más para controlar tu estrés

... nuestro control, por defecto, generan estrés. Así que, aunque seguro que ... además generas más hormonas del estrés de las que después deberás ... años y sufren menos por estrés. 5. Disfruta de la ... garantizo que tus niveles de estrés se van a reducir dramáticamente ... 04/02/2022

Estrés y Sociedad

... las repercusiones nocivas del estrés a nivel individual, pero ... provocan mayores niveles de estrés.El estrés excesivo puede mantenernos ... al estrés.Una población sometida a altos niveles de estrés ... a quien pedirlos.El estrés puede hacernos susceptibles, agresivos, ... 30/01/2022

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